Comment retrouver une communication apaisée avec votre famille, au quotidien, au travail et dans l’ensemble de vos relations ?
Voici des solutions concrètes pour y parvenir que vous soyez un particulier ou un professionnel. Je vous propose des scéances ponctuelles ou sur du long terme pour un travail plus en profondeur.
Vous traversez une période délicate ou ressentez le besoin d’y voir plus clair dans une situation particulière ? Epuisement , dépendance affective, séparation, conflit, deuil, perte de repères, besoin de vous retrouver,de renforcer votre confiance en vous, de lacher prise etc.… Ces moments font partie de la vie seulement ils sont difficile quand ils sont vécus dans la solitude.
Je vous propose un accompagnement sur mesure, à travers une ou plusieurs séances, pour vous aider à avancer avec plus de compréhension ,légèreté et sérénité .
Ces séances peuvent être adaptées selon vos besoins :
en individuel, pour un travail personnel en profondeur
en couple, pour restaurer le dialogue et mieux se comprendre
en famille, pour apaiser les tensions et retrouver un équilibre
Mon approche vise à vous offrir un espace d’écoute bienveillant, sans jugement, où chacun peut s’exprimer librement et retrouver ses ressources.
L’objectif : vous aider à traverser cette étape, retrouver votre équilibre et avancer avec plus de confiance.
Durée de la séance : 01h30 /o1h45
Tarif : 60 € à mon atelier ou en visio
70 € à votre domicile ( Vendée)
Un atelier découverte
L’atelier découverte a été conçu pour vous initier à quelques clés essentielles de la communication au quotidien, que ce soit dans votre vie personnelle ou dans vos relations au travail.
Cette séance vous permet également d’explorer l’approche des 7 ateliers, d’en comprendre les objectifs et d’identifier comment cet accompagnement peut vous aider à avancer, seul(e), en couple, en famille ou dans votre environnement professionnel. ,vous repartez avec quelques clefs de communication qui vont éclairer des schémas inconscients appris depuis votre enfance et qui vont s'apaiser et se libérer.
Durée de la séance : 01h30 /o1h45
Tarif : 60 € à mon atelier ou en visio
70 € à domicile (Vendée)
Les 7 ateliers
Les 7 ateliers vous invitent à découvrir des outils concrets pour améliorer la communication avec soi-même et avec les autres.
À travers des exercices, des échanges et des mises en situation, chacun peut avancer à son rythme pour mieux comprendre ses émotions, ses réactions et ses relations. Vous repartez avec des clefs de communication qui vont éclairer des schémas inconscients appris depuis votre enfance et qui vont s'apaiser et se libérer.
Ces ateliers offrent un espace bienveillant pour retrouver plus de sérénité, d’écoute et d’harmonie au quotidien. Une approche humaine et accessible pour développer une communication plus consciente et apaisée.
Les 7 ateliers sur la base de parler pour que les enfants écoutent et écouter pour que les enfants parlent de Faber et Mazlish :
- Atelier 1: l'accueil des sentiments
- Atelier 2: la coopération
- Atelier 3: apprendre à poser ses limites , prendre ses responsabilité et se postionner sans punition
- Atelier 4: l'autonomie
- Atelier 5 :compliments/estime de soi
- Atelier 6 : les étiquettes
- Atelier 7 : le schéma synthése ,exercices et échanges
Durée des séances : 01h30
Tarif des 7 ateliers :
- individuel : 258 euros ( à mon atelier ou visio )
- idividuel : 258 euros ( à votre domicile avec frais kms selon votre lieu )
- couple : 390 euros (à mon atelier ou visio )
- couple : 390 euros (à votre domicile avec frais kms selon votre lieu )
- groupe de 3 à 12 pers: 180 euros pour 1 pers ( frais kms selon votre lieu)
Le réglement :
en 1 fois ( chèque , espèces ou Wéro )
en 3 fois ( chèques)
L'art thérapie
Dans l’atelier d’art-thérapie ,je vous propose un temps
d’expression libre à travers la peinture intuitive, sans recherche
de performance ni besoin de savoir peindre.
Couleurs, gestes et matières deviennent des outils pour
déposer les émotions, libérer les tensions et transformer
ce qui a besoin de l’être. Cet espace créatif invite au
lâcher-prise, à l’écoute de soi et à la reconnexion à son
monde intérieur.
Au fil de votre création, les pinceaux dansent sur la toile et
révèlent dans l'instant présent votre créativité .
L'invisible peut doucement devenir visible,laissant s’exprimer
vos dons et vos talents avec spontanéité et authenticité.
Durée des séances : 01h30
Tarif :
-individuel :60 € à mon atelier ( ados et adultes)
40 € à mon atelier ( enfants)
70 € à domicile
- Tarif groupe pour les professionnels : à déterminer ensemble selon le nombre de personne et votre lieu.
Les Professionnels
Ateliers groupes
Les ateliers de groupe pour les professionnels débutent par un temps d’échange afin de définir les problématiques rencontrées sur le terrain et d’adapter au mieux l’accompagnement proposé. Les thématiques peuvent être variées : confiance en soi, gestion des émotions, communication au sein d’une équipe, difficulté à poser un cadre, gestion de conflits ou accompagnement d’un groupe d’enfants difficile. À travers des outils concrets, des mises en situation et des temps de réflexion collective, les ateliers permettent d’apporter des clés directement applicables dans le quotidien professionnel. Ces interventions peuvent être proposées au sein de crèches, écoles, centres de loisirs, associations, mairies ou toute structure souhaitant améliorer le bien-être relationnel et la dynamique d’équipe.
Le tarif est déterminée selon :
- vos besoins ( demi-journée /journée )
- le lieu du déplacement
Les 7 ateliers
Les 7 ateliers proposent un parcours progressif pour mieux comprendre les relations humaines et améliorer la communication au quotidien au sein des vos équipes.
À travers différentes thématiques :
reconnaître, accueillir et gérer les émotions (colère, tristesse, frustration, mal-être)
développer la coopération
apprendre à poser ses limites et prendre ses responsabilités
encourager l’autonomie
comprendre l’importance des compliments, de l’estime de soi
l’impact des “étiquettes” que l’on peut poser sur soi-même ou sur les autres
la synthèse, échanges et exercices de mise en pratique
Chaque séance alterne échanges, exercices pratiques et mises en situation afin de favoriser une meilleure compréhension de soi et des autres. L’objectif est d’aider les équipes à construire un cadre relationnel plus serein, respectueux et coopératif.
Tarif des 7 ateliers
-groupe de 3 à 12 pers: 180 euros pour 1 pers ( frais kms selon votre lieu)
Ateliers personnalisés
L’accompagnement individuel pour les professionnels permet de prendre un temps personnalisé pour réfléchir aux difficultés rencontrées dans son quotidien professionnel et trouver des solutions adaptées à sa situation.
Les séances peuvent aborder différentes thématiques : gestion des émotions, confiance en soi, difficultés relationnelles, épuisement, communication avec une équipe ou un groupe d’enfants, posture professionnelle ou difficulté à poser un cadre clair.
Grâce à des échanges, des exercices et des outils concrets, cet accompagnement aide à mieux comprendre ses fonctionnements, prendre du recul et développer de nouvelles façons d’agir au travail.
Chaque suivi est entièrement adapté aux besoins et au rythme de la personne afin de favoriser un mieux-être professionnel durable et plus serein.
Durée de la séance : 01h30 /o1h45
Tarif : 60 € à mon atelier ou en visio
70 € sur votre lieu de travail ou votre domicile
Les conférences
Les conférences proposées s’adressent à tous les publics : parents, professionnels de l’enfance, équipes éducatives, associations ou toute personne souhaitant mieux comprendre les relations humaines et le fonctionnement émotionnel. À travers des échanges accessibles, concrets et bienveillants, chaque conférence apporte des clés pratiques pour améliorer la communication, renforcer la confiance en soi et mieux vivre les émotions au quotidien.
Parmi les thématiques proposées :
Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent(méthode Faber et Mazlish) : découvrir des outils de communication positive pour apaiser les relations avec les enfants et favoriser l’écoute mutuelle.
La confiance en soi: comprendre les mécanismes de l’estime de soi et apprendre à développer une posture plus sereine et affirmée.
La gestion des émotions: reconnaître, accueillir et mieux gérer les émotions pour retrouver un équilibre dans la vie personnelle et professionnelle.
Thématiques à la demande: chaque conférence peut être adaptée selon les besoins d’un groupe, d’une structure ou d’un événement.
Ces conférences se veulent interactives, humaines et enrichies d’exemples concrets afin que chacun puisse repartir avec des pistes simples à mettre en pratique au quotidien.
